FARM.STRAMPELLI SAS DEL DR. NICOLA

registrati farmacia promozioni consigli prodotti servizi carta fedeltà contatti chi siamo

La gioiosa attesa dell'arrivo di un figlio

GRAVIDANZA MESE PER MESE: IL CORPO CHE CAMBIA
La gravidanza rappresenta il tempo dell’attesa della nascita di un figlio, un lungo percorso alla scoperta di una vita che cresce dentro di te e che ti aiuta a instaurare un forte legame con il tuo bambino. È caratterizzata da importanti cambiamenti del proprio corpo che bisogna conoscere per affrontarli con maggiore consapevolezza e attenzione. La gravidanza infatti ti cambia profondamente e fisicamente!

Un adattamento importante che sconvolge le funzioni organiche e il fisico ma che, se sei preparata ad affrontarlo, sarà pesante al punto giusto, poiché ogni donna è “programmata” naturalmente per diventare mamma. Se a livello psicologico è un cammino di 9 mesi che aiuta a capire che si sta diventando mamme per sempre, è doveroso ricordare che a livello fisico si affronterà uno “sconvolgimento”. Tale cambiamento però è temporaneo e, in pochi mesi dopo il parto, il proprio corpo ritorna arricchito della bellezza che una nuova mamma può vantare. Basta volerlo! L’alimentazione in gravidanza deve essere sana, bilanciata e controllata (si capirà che viene premiata la qualità dei cibi e non la quantità). Ricorda, infatti, che un eccessivo aumento di peso in gravidanza non è salutare né per la mamma, né per il bambino. Durante tale periodo si raccomanda di seguire una dieta varia che comprenda tutte le sostanze nutritive di cui la mamma ed il suo bambino possano aver bisogno, eliminare fumo ed alcolici e limitare l’assunzione di tè e caffè. È consigliabile, inoltre, bere abbondantemente.

IL PRIMO TRIMESTRE: IL CORPO SI PREPARA

Il primo trimestre è caratterizzato da pochi cambiamenti fisici. Un segnale evidente però accomuna generalmente tutte le donne: il seno sembra più pieno e teso e diventa più sensibile, soprattutto a livello del capezzolo. I cambiamenti più significativi in tale periodo avvengono infatti a livello organico. Inizia a farsi sentire una certa stanchezza che porta a desiderare di dormire ovunque. Non devi “mangiare per due”, ma devi continuare a seguire un’alimentazione regolare, evitando di saltare i pasti o di abbondare in cibi calorici.

 

Condividi


Ti può interessare anche...

Crema viso idratante acido ialuronico e aloe vera - Azione filler

Trattamento viso - Idratazione

Cura della pelle

Siero acido ialuronico concentrato 40% - Azione filler 30ml

Conosci la linea dei farmacisti della rete +bene?

Cura della pelle

Il meraviglioso viaggio verso la vita

Il meraviglioso viaggio verso la vita porta a cambiamenti in vari ambiti e ti pone di fronte a situazioni nuove. Il nostro intento è di fornirti qualche suggerimento che ti accompagni durante la gravidanza e nei primi mesi accanto al tuo bambino.

Benessere

Cistite, impariamo a conoscerla

Per prevenire questo diffuso malessere è necessario agire all’origine del problema, a livello dell’intestino.

Benessere

Che tipo di pelle sei?

Per avere una pelle bella e luminosa bisogna seguire alcuni accorgimenti... Scopri tutti i segreti della tua pelle!

Cura della pelle

Il diabete si cura ma non si guarisce

Terapia della malattia diabetica.

Diabete

Il primo nemico del sovrappeso e delle patologie cardiovascolari: l'infiammazione

L'eccesso di grasso corporeo accumulato, fa sì che si instauri un processo di infiammazione cronica e silente

Alimentazione

Gli Omega3 presenti nel nostro organismo

I più studiati sono l’acido eicosapentaenoico (EPA) e l’acido docosaesaenoico (DHA)

Alimentazione

La Salute si consolida nell'età adulta

La maggior parte delle persone sviluppa insulino-resistenza a causa di una vita caratterizzata dall'accumulo di scelte sbagliate

Alimentazione

L’ipertensione è un importante fattore di rischio per malattie cardiovascolari

E' caratterizzata da un aumento stabile della pressione arteriosa nella circolazione sistemica oltre un valore soglia.

Alimentazione

I danni a carico del sistema cardiovascolare

L’ischemia prolungata nel tempo può causare la morte di una parte dell’organo (infarto).

Alimentazione

Respira la Vita a pieni polmoni!

Le malattie respiratorie croniche rappresentano una vasta gamma di condizioni patologiche gravi. L'unico modo per conciliare una ottimale assistenza sanitaria e una spesa pubblica sostenibile è prevenirle

Consigli

Il ruolo dello stress

Cosa rappresenta il cibo per noi?

Alimentazione

L'impatto di un eccesso di alimentazione

Le stime suggeriscono che nelle regioni occidentalizzate tra cui l'Italia, il 25-30% della popolazione presenta un certo grado di insulino resistenza con le conseguenze sulla salute associate a questo squilibrio metabolico, come per esempio l'aumento della pressione sanguigna, del colesterolo, dei trigliceridi e possibilità di sviluppare il diabete di tipo 2.

Alimentazione

La Salute si mantiene nella Terza età

Il problema spesso sottostimato della malnutrizione degli anziani e delle patologie ad essa associate è piuttosto rilevante

Alimentazione

L'igiene e la cura del nasino durante il raffreddore

Durante il periodo invernale il raffreddore non risparmia nessuno, ed i bambini piccoli, a causa del loro sistema immunitario in via di sviluppo, sono spesso soggetti a contrarlo.

Consigli

Il cambio del pannolino

I bambini hanno necessità di essere cambiati frequentemente, fino a 7-8 volte al giorno.

Consigli

L'igiene del bambino

Dopo la nascita la pelle di un neonato si deve confrontare con un ambiente completamente nuovo, al contatto con l’aria e a temperature più basse.

Consigli

Il rito del bagnetto

Il bagnetto, oltre alla funzione igienica, è soprattutto momento di relax, di coccole, di piacere e di intimità che il bambino condivide con mamma e papà.

Consigli